İshalli Çocuklarda Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Çocuk Hastalıklarında Beslenme – İshal ne kadar geçici bir durum gibi görünse de çocuklar açısından ölüm nedenleri arasında 5. sırada gelir. Özellikle de 5 yaş altında olan çocuklar açısından ciddi riskler taşır. Bulantı, kusma, ateş ve sulu dışkılama gibi belirtilerde genelde kendini gösterir. Ebeveyn olarak böyle durumlarla karşılaştığınızda bilmeniz gereken önemli birkaç maddeyi sizler için sıralarsak;
- Bunlardan ilki ve en önemlisi anne sütüdür. Çocuğunuz eğer ishalse anne sütü vermekten çekinmenize gerek yok. Emzirmeye devam edebilirsiniz.
- Eğer çocuğunuz tamamlayıcı beslenme dönemine gelmişse yani anne sütüne ek olarak bazı besinleri veriyorsanız ishal olduğu süreçte beslenmesine hiç tatmadığı bir besin eklemeyin.
- Meyve olarak pektin içeriği yüksek olan yani elma, şeftali, muz, havuç gibi besinleri tercih edin.
- Yoğurt, haşlanmış patates, pirinç lapası ve yoğurtlu çorba verebilirsiniz.
Kabızlı Çocuk Hastalıklarında Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Çocuklar ilk doğduğu andan belli bir yaşa gelene kadar yetişkinlere göre dışkılama sıklıkları oldukça fazladır. Bu durum çocuğun 4 yaş civarlarına gelmesi ile son bulur. Bu yaşa ulaşan çocukların artık dışkılama sıklığı yetişkinlerle benzerlik gösterir. Kabızlık da çocuklarda sıkça görülebilen bir problemdir. Bu durumda bilmeniz gereken en önemli iki şeyden ilki yeterli sıvı alımı ve ikincisi yeterli posa alımıdır. Beslenmede yeterli posa alımını sağlamak için;
- Çocuğun günlük sebze ve meyve tüketimine dikkat etmelisiniz.
- Kurubaklagil tüketimini de özen göstermelisiniz.
- Tam buğday ve kepekli ürünler tercih etmelisiniz.
Lösemili Çocuklarda Beslenme Nasıl Olmalıdır?
Çocukluk çağında görülen kanser türlerinin %40’ını lösemi oluşturur. Lösemi dediğimiz şey aslında beyaz kan hücrelerinde bulunan birtakım hücrelerin aşırı çoğalmasından kaynaklanır. Bu durumda çocukta kansızlık, kanamaya yatkınlık, soluk cilt ve vücudunun belli yerlerinde morarma gibi belirtilere neden olur. Löseminin tedavisi sürecinde çocuk açısından beslenme ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. Bu durumlarda dikkat etmemiz gereken şeyler vardır;
- Çocuğun iştahsızlığı varsa, az az sık sık beslenme uygulanmalıdır. Çocuğun sevdiği ve yüksek enerjili besinler öğün aralarında verilebilir.
- Bulantısı varsa, yemeklerin ılık ya da soğuk verilmesine özen gösterilmelidir. Çok yağlı ve şekerli yiyecekler tüketilmemeli bunların yerine kraker, tuzlu bisküvi verilebilir.
- Ağız yaraları varsa, yiyecekler püre haline getirilip verilmelidir. Baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
- Yutmada güçlük varsa, besinler püre ya da sıvı halde verilmelidir.
Sıkça Sorulan Sorular
İshale ne iyi gelir?
Yapılan araştırmalara göre çinko desteğinin ishalin şiddetini ve süresini azalttığı görülmüştür. Aynı şekilde probiyotikler de ishal tedavisinde etkili olmuştur.
ORS Tedavisi nedir?
İshal olan çocuk vücudundan su ve elektrolit kaybettiği için bunun yerine konması gerekir. ORS sıvısının amacı da elektrolit kaybının önüne geçmektir. Evde yapılması da mümkündür.
Çocuğumun kabız olması hastalık belirtisi midir?
Genellikle çocuklarda kabızlığın sebebini herhangi bir hastalık oluşturmaz. Fakat çok nadir de olsa altında hastalık yatıyor olabilir. Bu durumu gözlemleyerek takip etmelisiniz.
Lösemili çocuklar ne yememeli?
Oldukça baharatlı, asitli, pişmemiş ve sert olan besinleri hassasiyetleri oldukları için tüketmemelilerdir.
Lösemili çocuklar mutlivitamin almalı mı?
Hasta eğer vitamin ve mineralleri besinlerle yeterince alıyorsa gereksinim duyulmayabilir. Fakat iştahsız ise uzmana danışarak destek alabilirsiniz.
Çocuğumun kabızlık sorunu var, hangi yiyecekler kabızlığı hafifletebilir?
Kabızlık sorunu olan bir çocuğun diyetinde lif bakımından zengin yiyeceklere yer vermek önemlidir. Bu yiyecekler arasında kepekli tahıllar (örneğin, yulaf ezmesi), kuru meyveler (örneğin, kuru erik veya kuru kayısı), sebzeler (örneğin, brokoli, havuç, ıspanak) ve baklagiller (örneğin, nohut, mercimek) bulunur. Ayrıca, bol miktarda su içmek de kabızlığı hafifletebilir.
Çocuğumun demir eksikliği var, hangi besinler demir alımını artırabilir?
Demir eksikliği genellikle çocuklarda yaygın bir sorundur. Demir açısından zengin yiyecekler arasında kırmızı et, tavuk, hindi gibi et ürünleri, balık, ıspanak, kuru meyveler (örneğin, kuru üzüm), baklagiller (örneğin, nohut, mercimek) ve tam tahıllar bulunur. Ayrıca, C vitamini bakımından zengin yiyeceklerle birlikte tüketilen demir, vücut tarafından daha iyi emilir. Bu nedenle, portakal, mandalina gibi narenciye meyveleri veya domates, brokoli gibi C vitamini bakımından zengin sebzelerle demir içeren yiyeceklerin tüketilmesi faydalı olabilir.
Çocuğumun kilo alması gerekiyor, hangi yiyecekler kilo alımını destekleyebilir?
Kilo alması gereken bir çocuğun diyeti, kalorisi yüksek ancak besleyici yiyeceklerle desteklenmelidir. Bunlar arasında süt, peynir, yoğurt gibi süt ürünleri, yağlı balıklar (örneğin, somon, sardalya), avokado, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar, kuru yemişler (örneğin, fındık, badem), tam tahıllı ekmek ve makarna gibi karbonhidrat kaynakları, ve protein açısından zengin yumurta, tavuk göğsü gibi besinler bulunur. Ayrıca, ara öğünlerde sağlıklı atıştırmalıklar sunmak da kilo alımını destekleyebilir.
Çocuğumun besin alerjisi var, nasıl dengeli bir diyet sağlayabilirim?
Çocuğun besin alerjisi varsa, diyetlerini dengelemek ve gerekli besin öğelerini alabilmelerini sağlamak için alternatif besinler bulunmalıdır. Örneğin, süt alerjisi olan bir çocuk için süt yerine badem sütü veya soya sütü tercih edilebilir. Yumurta alerjisi olan bir çocuk için protein kaynağı olarak baklagiller veya et ürünleri kullanılabilir. Bu tür değişiklikler yapılırken, dengeli bir beslenme sağlamak için çocuğun diyetindeki besin çeşitliliğine ve besin öğelerine dikkat edilmelidir. Ayrıca, bir beslenme uzmanı veya doktor ile işbirliği yapmak da faydalı olabilir.
Çocuğumun gluten intoleransı var, nasıl gluten içermeyen bir diyet sağlayabilirim?
Gluten intoleransı veya çölyak hastalığı olan bir çocuğun diyetinden gluten içeren tahıllar (buğday, arpa, çavdar) çıkarılmalıdır. Bunun yerine, gluten içermeyen alternatifler kullanılmalıdır. Örneğin, pirinç, mısır, quinoa gibi gluten içermeyen tahıllar tercih edilebilir. Ayrıca, glütensiz unlar ve glütensiz olarak işlenmiş ürünler kullanılabilir. Beslenme uzmanları veya diyetisyenler, çocuğunuzun sağlıklı bir şekilde büyümesini ve gelişmesini sağlamak için glütensiz bir diyet planı oluşturmanıza yardımcı olabilirler.
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için Bana E-mail Yoluyla Ulaşabilirsiniz. Dilerseniz Beni Instagram Adresimden Takip Edebilirsiniz.
