Birçok araştırma limonun kilo kaybı için sihirli bir ilaç olduğu fikrini desteklemese de içerdiği C vitamini ile vücuttaki yağı metabolize edebileceğine dair bazı araştırmalar var. Limon, içeriğindeki diğer bileşiklerle kilo kaybının ötesinde C vitamini deposudur.
Dyt. İrem Çevik
Merhabalar,
Ben İrem Çevik. Yıllardır süregelen sağlık alanına olan tutkum ve azmim sayesinde 2019 yılında İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümüne girerek bu alandaki yolculuğumun ilk adımını atmış oldum. Her daim beslenme ile insan sağlığına nasıl faydam olur bilinciyle, eğitim hayatım boyunca, kendimi geliştirebilmek adına hiç durmadan çok emek sarf ettim. Sadece diyetisyen olmakla kalmayıp insanoğlunun beslenmeye başladığı ilk evrenin emzirme olduğunu bildiğimden 2022 yılında İstanbul Gedik Üniversitesinde aldığım eğitimlerle Emzirme Danışmanı olmaya hak kazandım. Şu anda Beslenme ve Diyetetik alanında eğitim öğretim hayatımın devam etmesine rağmen bildiklerimi siz değerli takipçilerimle paylaşmak istedim. Bu nedenle kurduğumuz web sitemiz ve aynı şekilde instagram adresimizden bizlere ulaşarak merak ettiklerinizi varsa sorunlarınızı dinlemek ve seve seve sizler için çözüm üretmek isteriz. Sağlıcakla kalın…
Ne Yemeli ?
Besinlerin koruyucu ve iyileştirici gücü bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek. Diyet yaparken pratik tarifler, fit kalmaya yardımcı bilgiler ve kişisel özelliklerinize göre beslenme programı NE YEMELİ bölümünde sizleri bekliyor.
Hastalıklarda Beslenme
Hastalıklarda Beslenme İle İlgili Yazılarımı Hastalıklarda Beslenme Bölümünden Okuyabilirsiniz...
Devamı
Anne & Çocuk
Anne ve Çocuk Hakkındaki Beslenme ve Gelişim Yazılarımı Anne & Çocuk Bölümünden Okuyabilirsiniz...
Devamı
Tarifler
Ana Öğün - Ara Öğün - Sporcu - Taşımalık ve Tatlı Tariflerime Bu Bölümden Bakabilirsiniz...
Devamı
Sağlıklı Bir Yaşama Hazır mısın ?
Hızlı Sonuçlar
Diyet ve Egzersiz İle Hızlı Sonuçlara Ulaşın.
Hızlı Kilo Verin
Düzenli ve Doğru Beslenme İle Hızlıca Kilo Verin.
Daha Sağlıklı Olun
Daha İyi Beslenerek, Daha Sağlıklı Olun
Sıkça Sorulan Sorular
Herkesin En Çok Merak Ettiği Soruları Yanıtlıyorum