Diyet Kek Tarifi | Dyt. İrem Çevik

İçindekiler

Diyet Kek Tarifi: Unsuz, Yağsız ve Şekersiz

Diyet Kek Tarifi – Sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için mükemmel bir alternatif olan bu diyet kek tarifi, unsuz, yağsız ve şekersiz olarak hazırlanıyor. Besin değerleri yüksek malzemelerle yapılan bu kek, hem lezzetli hem de diyetinize uygun bir tatlı arayışı içinde olanlar için idealdir. Şimdi birlikte bu pratik ve sağlıklı keki hazırlayalım!

Malzemeler:

3 olgun muz
3 yumurta
1 su bardağı yulaf ezmesi
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı vanilin
1 tatlı kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
1/2 su bardağı ceviz veya fındık (isteğe bağlı)
Taze meyveler (örneğin, yaban mersini veya çilek) (isteğe bağlı)

Yapılışı:

Fırını Hazırlayın: Fırınınızı 180 dereceye (fanlı) önceden ısıtın. Kek kalıbınızı yağsız bir şekilde hazırlayın veya pişirme kağıdı ile kaplayın.
Muzları Püre Haline Getirin: Olgun muzları bir kasede çatal yardımıyla püre haline getirin.
Yumurtaları Ekleyin: Püre haline getirdiğiniz muzların üzerine yumurtaları ekleyin ve iyice karıştırın.
Kuru Malzemeleri Ekleyin: Yulaf ezmesini, kabartma tozunu, vanilini ve tarçını ekleyin. Karışımı iyice karıştırarak homojen bir kıvam elde edin.
Kuruyemişleri Ekleyin: Eğer kullanıyorsanız, ceviz veya fındıkları da karışıma ekleyin ve bir spatula ile karıştırın.
Kalıba Dökün: Hazırladığınız karışımı kek kalıbına dökün ve üzerini düzeltin.
Pişirin: Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirin. Kekin ortasına bir kürdan batırarak pişip pişmediğini kontrol edebilirsiniz; kürdan temiz çıkıyorsa kek hazır demektir.
Soğutun ve Servis Yapın: Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve soğuması için bir süre bekletin. Ardından dilimleyerek servis yapın.

Sonuç

Bu diyet kek tarifi, hem sağlıklı hem de doyurucu bir tatlı seçeneği sunuyor. Unsuz, yağsız ve şekersiz oluşuyla, diyetinize zarar vermeden tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Dyt. İrem Çevik’in önerileriyle, sağlıklı atıştırmalıklar hazırlamak artık çok kolay! Afiyet olsun!

Diyet Kek Tarifi ile ilgili Detaylı Bilgi ve Sorularınız için Bana E-mail Yoluyla Ulaşabilirsiniz. Dilerseniz Beni Instagram Adresimden Takip Edebilirsiniz.